7 Idei de Frugalitate ca sa te descurci cu Salariul Minim

In Romania, salariul minim net in 2025 este o realitate dura pentru sute de mii de oameni. Cu toate acestea, istoria ne arata ca frugalitatea si un mindset financiar sanatos pot transforma chiar si cele mai modeste venituri intr-un start pentru un viitor mai bun. In acest articol vei descoperi cum poti sa te descurci, sa economisesti si sa cresti in timp, indiferent de punctul de plecare.

Pe langa exemple de venituri si bugete diferite, iti voi oferi si cateva tips & tricks care, desi cer un efort si compromisuri la inceput, te vor ajuta sa ramai cu mai multi bani in fiecare luna.

Vreau sa iti spun din start: acest articol nu este unul usor de digerat.
Vorbim despre eforturi reale, despre compromisuri care pot parea inconfortabile la inceput.
Insa vestea buna este ca si rezultatele sunt pe masura: mai multa stabilitate financiara, mai putin stres si, in timp, libertatea de a alege cum iti traiesti viata.
Daca ramai deschis si aplici macar o parte din ideile de mai jos, vei vedea diferente reale.

Sa traiesti pe salariul minim implica sacrificii enorme si, ideal, ar trebui sa fie o etapa temporara, de 1-2 ani maxim. In paralel, este esential sa iti propui sa iti dublezi veniturile in urmatorii 5-6 ani, prin dezvoltare profesionala, schimbarea jobului sau chiar initiative personale.

Varsta ideala pentru aceasta strategie este intre 20 si 25 de ani, cand ai timp sa construiesti fara presiunea altor responsabilitati majore. Nu discutam aici despre persoane de peste 45 de ani  care lucreaza inca pe salariul minim — acolo vorbim despre decizii asumate de-a lungul vietii, care trebuie intelese si respectate, dar nu pot fi ignorate.

La fel, nu vorbim despre situatiile in care venitul minim este dublat de datorii din credite de consum, carduri sau rate la masini — acestea complica suplimentar drumul spre stabilitate financiara si necesita un plan complet diferit.

Un alt aspect important, mai psihologic, este sa nu ne mai comparam cu minimul, pentru ca acolo ne indreptam daca facem asta. Fiind o tara de milioane de oameni, haideti sa ne comparam cu media din Romania. Fie ca ai salariu 2500 lei, fie ca il ai 15000 lei, tot la media tarii ar trebui sa ne uitam.

Si sa nu uitam ca in romania sunt peste 1.5 milioane de romani cu o avere estimata la peste 100.000 euro, si in plus, peste 75.000 romani au peste 100.000 euro doar in contul bancar.

Salariul minim net in Romania

Vedem in tabelul de mai jos care a fost salariul minim net in Romania in ultimii 12 ani si observam ca de la an la an au fost cresteri intre 3% si 36%.

Chiar daca salariul minim a crescut in timp, ritmul de crestere a cheltuielilor (in special cele legate de locuinta, utilitati si mancare) a fost adesea mai rapid.
De aceea, chiar si cu aceste majorari, provocarile financiare au ramas reale pentru cei care traiesc din salariul minim.
Tocmai din acest motiv, strategiile de frugalitate si mindset-ul potrivit devin esentiale.

Dar ce este Frugalitatea?

Frugalitatea nu inseamna sa traiesti in lipsuri sau sa te privezi de tot ce-ti aduce bucurie.
Inseamna sa fii intentionat cu banii tai: sa prioritizezi lucrurile care conteaza cu adevarat pentru tine si sa tai cheltuielile inutile.
Este arta de a trai bine, cu mai putin, fara sa simti ca faci sacrificii imposibile.
Frugalitatea inseamna libertate financiara pas cu pas — nu doar supravietuire, ci crestere inteligenta.

Ce-i drept, cand ai salariul minim, este posibil sa fie nevoie nu doar de frugalitate la inceput, ci chiar sa faci niste compromisuri. Dar pe masura ce trece timpul, poti incepe sa cheltuiesti mai mult.

7 Conditii ca sa te descurci cu banii, chiar daca incepi de la salariul minim:

1. Accepta ca un salariu minim nu este o rusine. Important este sa incepi sa produci venituri si sa fii pe picioarele tale, sa depinzi cat mai putin de altii.
2. Sa fii tanar. Ideal este sa ai sub 25 de ani cand lucrezi pe salariul minim – atunci ai timpul si energia sa cresti rapid.
3. Stabileste un obiectiv clar. Propune-ti sa iti dublezi veniturile in 5-6 ani si actioneaza constant in acest sens.
4. Investeste in tine. Citeste, mergi la cursuri, invata skilluri noi, aplica la joburi mai bune si devino mai bun in ce faci.
5. Profita de fereastra de crestere. Cele mai mari sanse de crestere a veniturilor sunt intre 25 si 35 de ani – foloseste aceasta perioada inteligent.
6. Economiseste un procent din venituri. Chiar si sume mici conteaza la inceput – disciplina bate suma.
7. Construieste un fond de urgenta. E vital sa ai bani pusi deoparte pentru situatii neprevazute, ca sa nu te intorci la zero la primul obstacol.

Valoarea cosului minim pentru un trai decent

Stii cum e: unii dintre noi traiesc pe salariul minim si totusi reusesc sa isi duca viata decent, iar altii, cu salarii mai mari, ajung la sfarsitul lunii cu buzunarele goale. In 2023, valoarea cosului minim pentru un trai decent variaza destul de mult in functie de familia ta: daca ai doi copii, esti cam pe ‘hard’, daca esti singur, e mult mai usor, dar tot necesita cateva ajustari.

Chiar si cu un salariu mic, poti sa ai un trai decent – dar asta inseamna sa fii un mic ‘guru’ al economiilor, sa faci alegeri care nu te lasa cu ‘foame’ si, desigur, sa fii atent la fiecare leu. Asta inseamna sa inveti ce sa cumperi, cum sa iti gestionezi banii si sa fii frugal… dar nu in sensul acela extrem de strict, mai degraba genul acela de ‘sa traiesti bine fara sa te dai pe mana bancii’. Deci, da, frugalitatea poate fi cheia!

Sigur ca acum, in 2025, au mai crescut putin preturile, dar haide sa vedem cum putem sa ne facem un buget cu salariul minim.

Analiza Buget – Salariul minim

Un buget optimizat pentru cineva care traieste cu salariul minim pe economie in Romania poate arata chiar asa:

Adevarul e ca, desi la primul job am avut un salariu mic, niciodata nu am avut salariul minim pe economie. In schimb, te pot asigura ca au fost luni in care am cheltuit chiar mai putin decat salariul minim (si am investit diferenta).

Pentru ca realizez ca unele sume din acest buget par mai mici decat este posibil in realitatea de azi, haideti sa le discutam pe fiecare in parte. Sa nu uitam si ca multe persoane primesc si bonuri de masa, care conteaza foarte mult la un buget.

Cred ca ai observat deja ca nu am trecut in buget anumite cheltuieli ce multi le au. Cheltuieli precum cadouri, tigari, alcool, petreceri, etc. Nu spun ca sunt total impotriva unora, ci doar ca nu ti le permiti cand ai salariul minim.

1. Chiria – 800 lei. Daca ai salariul minim si vrei sa locuiesti singur in Bucuresti, ar putea fi destul de greu sa gasesti o chirie accesibila. In alte orase mai mici, e clar ca e mai usor, dar in capitala optiunile sunt mai limitate. Totusi, daca decizi sa ramai in Bucuresti, exista cateva solutii. De exemplu, daca locuiesti cu partenerul de viata, cu un buget de 1600 lei impreuna poti gasi apartamente cu 2 camere, destul de ok. Poate nu chiar in centru sau langa metrou, asa cum isi doresc multi, dar sunt si zone bune si accesibile, unde te poti simti acasa. O alta varianta similara ar fi sa locuiesti cu un coleg/a de apartament.
2. Utilitati + internet + telefon – 350 lei. Un abonament de telefon stazi gasesti cu usurinta pana in 50 de lei, la fel si cu internet chiar de viteza mare, sub 50 de lei. In rest, intretinerea vara ar trebui sa fie pana in 200 lei pentru 2 persoane si vreo 500 iarna (deci in medie 350 lei pentru 2 persoane) si curentul 150 de lei pentru 2 persoane. In total te incadrezi in cei 350 lei.
3. Mancare – 825 lei. Aici cred ca ar fi cel mai mult de discutat. Este un loc unde poti si sa cheltuiesti doar 800 de lei, dar poti si sa te duci la 4000 de lei daca ai venit mare si esti spender. Cum te poti descurca cu doar 825 lei? Aici cel mai probabil iti va fi greu sa citesti si vei simti restrictii.In primul rand nu mergi la restaurant. Incerci sa gatesti cat mai mult acasa. Un alt lucru este sa nu dai prea multi bani pe bauturi. Pe mancare, diversa si sanatoasa este normal sa platesti, este o nevoie. Dar pe bauturi in schimb, doar apa este o nevoie, restul sunt dorinte. Si de multe ori iti fac si rau. Sucurile au mult zahar si iti fac rau. Alcoolul nu este indicat sa fie prea des si el. Dar cum te descurci practic cu cei 825 lei? In primul rand cumperi de unde este mai ieftin, magazine precum lidl, kaufland, carrefour. Te uiti la preturi si compari intre magazine. Te uiti des la pretul per kilogram si nu per produs. O idee buna este sa te gandesti si pe zi cat ai de cheltuit pe mancare, in acest caz cam 27 de lei pe zi, chiar daca la cumparaturi nu mergi zilnic ci cumperi pe mai multe zile odata. Exemplu de diferenta pret pe kg: musti file feliat – poate sa fie si la 50lei/kg, si la 100 lei/kg, care sa fie de aceiasi calitate. Cum poate arata costul tau saptamanal de cumparaturi pentru cheltuieli reduse si mult gatit acasa: 2kg cartofi, 1 kg orez, 7 paini, 2l lapte, 20 oua, 1kg morcovi, 1kg ceapa, 1kg fasole, 0.5kg carne pui, 0.5kg carne porc,  2kg mere, 1l ulei, 2 conserve rosii, 1kg faina, 1kg mazare congelata, 0.5kg branza/telemea, 1kg iaurt natural, 0.5kg paste, etc. Ar trebui ca cele de mai sus sa fie sub 200 lei. Nu este loc in bugetul de mancare, in acest punct, pentru mers la restaurant, pentru tigari, sucuri zilnice, alcool zilnic, sau mancaruri sanatoase dar mai scumpe, precum somon afumat, migdale, tot felul de prajituri, dulciuri, etc.
4. Transport – 100 lei. Aici includ abonamentul STB de 80 lei si exclud mersul cu taxiuri, bolt, uber.
5. Sanatate/medicamente – 50 lei. Daca esti tanar, nu ar trebui sa ai des probleme si cei 600 lei anual ar trebui sa fie arhisuficienti.
6. Haine/Igiena – 150 lei. Daca nu iti schimbi des garderoba si nu cauti haine de brand, ar trebui sa fie usor sa te descurci aici.
7. Divertisment/Vacanta – 100 lei. Si aici ar trebui sa te poti incadra daca poti sa amani excursiile costisituare cativa ani pane te vei descurca ami bine cu banii.
8. Economii/Investitii – 200 lei. Poate e greu sa incepi cu 200 lei economii. In primii doi ani ar trebui sa te concentrezi sa iti faci un fond de urgenta de minim un salariu net de 2575 lei si eventual sa ai bani de mici reparatii, un alt telefon, laptop, PC, neaparat SH dar in stare excelenta.

Diferenta dintre frugalitate si zgarcenie

Adesea, termenul „frugalitate” este confundat cu „zgarcenie”, dar exista o diferenta importanta. Frugalitatea presupune a cheltui mai putin, dar cu sens – alegerea unor produse si servicii care iti ofera valoare reala pentru banii cheltuiti. Pe de alta parte, zgarcenia este un comportament extrem in care te refuzi sa iti satisfaci nevoile de baza sau sa investesti in bunastarea ta, doar pentru a economisi bani. Frugalitatea este despre echilibru, nu despre sacrificii extreme.

Mindset-ul care te scoate din cercul saraciei

Rabdare si planificare

Schimbarea reala nu vine peste noapte. Este nevoie de rabdare si planificare pentru a iesi din cercul saraciei. Investitiile in educatie, economii si dezvoltare personala necesita timp si efort. Este important sa iti stabilesti obiective financiare pe termen lung si sa lucrezi constant pentru a le atinge. In loc sa cauti solutii rapide, este mai bine sa iti concentrezi energia pe planuri care vor aduce rezultate sustenabile.

Gandire pe termen lung, nu satisfactie imediata

Una dintre cele mai mari capcane ale saraciei este cautarea satisfactiei imediate. Dorinta de a obtine placeri instantanee te poate face sa faci alegeri financiare riscante si sa-ti sabotezi economiile pe termen lung. O mentalitate pe termen lung te ajuta sa ramai concentrat pe scopurile tale financiare si sa faci alegeri mai bune.

7 Idei de Frugalitate si Mindset pentru succes financiar pe termen lung

Succesul financiar pe termen lung nu vine doar din economii stricte sau castiguri rapide, ci dintr-o combinatie intre un buget optimizat si un mindset care te incurajeaza sa iei decizii financiare constiente si inteligente. Asta inseamna sa identifici cheltuielile inutile si sa inlocuiesti consumul impulsiv cu alegeri mai strategice.

1. Creste veniturile mai mult decat cheltuielile
   Este o alegere constienta. Daca astazi castigi salariul minim, dar acum 7 ani, cand era la jumatate, te descurcai cu el, ar trebui sa iti cresti venitul proportional cu inflatia si sa te descuri mult mai uosr acum. Poti cere o marire de salariu sau, daca nu este posibil, schimba jobul sau orasul. Chiar si un proiect suplimentar poate aduce castiguri semnificative. Exemplu personal: Am avut proiecte suplimentare care mi-au adus venituri extra si mariri salariale anuale.
2. Frugalitatea ca superputere
   Daca ai invatat sa te descurci cu bani putini, atunci cand vei avea mai multi bani, vei sti exact cum sa economisesti si sa investesti. Frugalitatea nu inseamna lipsa, ci alegerea constienta a ceea ce conteaza pe termen lung.
3. Diferenta intre nevoi si dorinte
   Este esential sa iti gestionezi bugetul de mancare concentrandu-te pe nevoi (alimentele necesare nutritiei) si nu pe dorintele (produse care satisfac temporar, dar nu aduc beneficii reale). De asemenea, diferentiaza pretul de valoare: un pachet de chipsuri poate fi ieftin, dar valoarea sa pe termen lung este redusa, in timp ce un pachet de legume are un pret mai mare, dar aduce beneficii semnificative sanatatii tale.
4. Gandirea in procente
   In loc sa te gandesti la un obiectiv fix, precum economisirea a 1000 de lei pe luna, incearca sa economisesti 1% mai mult fata de luna trecuta, pana ajungi la 30%. La fel si cu salariul: propune-ti sa il cresti cu 15% anual.
5. O idee nepopulara: nu face copii pana cand iti permiti sa ii cresti
   Daca nu te descurci cu banii la momentul actual, mai bine amani decizia de a deveni parinte. Cresterea unui copil presupune costuri suplimentare semnificative, iar daca nu iti poti permite acest lucru, este mai bine sa iti stabilesti un plan financiar solid.
6. Renunta la mesele in oras pentru a economisi
   Inlocuirea meselor in oras cu gatitul acasa poate reduce considerabil cheltuielile. Spre exemplu, daca cheltui 3000 RON pe luna pe mese in oras, poti reduce aceste cheltuieli la 800 RON prin gatit acasa, economisind astfel 2200 RON, pe care ii poti investi sau economisi.
7. Cresterea salariului nu inseamna automat cresterea cheltuielilor
   Cand iti creste salariul, nu inseamna ca trebuie sa iti cresti si cheltuielile. Invața sa economisesti si sa investesti diferenta, nu sa o cheltuiesti pe produse care nu iti aduc valoare.

Concluzie
Frugalitatea si un mindset sanatos te pot ajuta sa iti imbunatatesti situatia financiara pe termen lung. Nu este vorba doar despre economii, ci despre a lua decizii financiare inteligente si constiente. Incepe acum sa aplici aceste principii si vezi cum viata ta financiara se va imbunatati treptat.

Economisirea eficienta incepe cu o mentalitate corecta: gandeste-te la fiecare leu economisit ca la o investitie in siguranta ta viitoare, nu ca la o restrictie. Stabileste-ti obiective clare si SMART — sa stii exact de ce economisesti iti va da motivatia sa continui.

Tine un stil de viata sub nivelul veniturilor tale reale si fii atent la diferenta dintre necesitati si mofturi — marketingul modern e construit sa-ti vanda „fericirea instanta”, dar tu castigi pe termen lung daca inveti sa amani recompensa. Comunicarea si planificarea impreuna cu partenerul tau financiar este esentiala: economisirea e un sport de echipa, nu o lupta individuala.

Si poate cel mai simplu sfat, dar si cel mai ignorat: tine o evidenta clara a veniturilor si cheltuielilor tale, pentru ca nu poti imbunatati ceea ce nu masori.

4 Pasi esentiali pentru a economisi si a creste venitul: Solutii simple si eficiente

1. Optimizarea locuirii

• Impartirea chiriei cu cineva: Inchirierea unui apartament cu un coleg sau prieten poate reduce semnificativ costurile lunare ale chiriei si utilitatilor, facand bugetul mult mai usor de gestionat.
• Mutarea intr-un oras mai ieftin: Daca locuiesti intr-un oras mare cu costuri mari de viata (precum Bucuresti, Cluj sau Timisoara), mutarea intr-un oras mai mic poate reduce substantial chiria si alte cheltuieli. Orasele precum Pitesti, Ploiesti sau Craiova pot fi mult mai accesibile.

2. Reducerea cheltuielilor zilnice

• Gatit acasa: Prepararea meselor acasa este mult mai ieftina decat mancarea comandata sau luata de la restaurant. In plus, este o solutie mai sanatoasa si iti permite sa ai un control mai bun asupra alimentatiei.
• Transport mai ieftin: Folosirea transportului public poate reduce semnificativ costurile zilnice de deplasare, in comparatie cu utilizarea unui autoturism propriu.
• Abonamente mici: Verifica optiunile de abonamente ieftine pentru internet si telefon, cum ar fi pachetele combinate, care pot reduce costurile lunare de comunicatii.
• Evitarea datoriilor si creditelor: Datoriile si dobanzile pot consuma rapid venitul lunar. Evita imprumuturile pentru consumuri inutile, astfel incat sa iti poti construi economii sanatoase pe termen lung.

3. Suplimentarea veniturilor

• Gigs part-time: In afacerea freelancer, poti cauta oportunitati de part-time, cum ar fi curierat, freelancing sau lucrari online. Acestea iti pot aduce venituri suplimentare.
• Meditatii sau consultanta: Daca ai un talent sau o abilitate ceruta (de exemplu, limbi straine, matematica, informatica), poti oferi meditatii sau servicii de consultanta.
• Monetizarea hobby-urilor: Poti transforma un hobby intr-o sursa de venit, de exemplu, vanzand produse handmade, fotografii sau oferind servicii de reparatii diverse.

4. Bugetare si prioritizare

• Plan bugetar lunar: Stabilirea unui buget lunar te ajuta sa stii exact unde se duc banii si unde poti face economii. Este esential sa ai un control clar asupra cheltuielilor.
• Prioritizarea cheltuielilor vitale: Asigura-te ca acoperi intai cheltuielile esentiale – chirie, mancare, transport si sanatate. Restul cheltuielilor ar trebui sa fie pe locul al doilea.
• Plata datoriilor mici rapid: Evita acumularea de datorii mari. Este mai bine sa platesti rapid datoriile mici pentru a nu te confrunta cu presiuni financiare suplimentare.

Multi tineri care lucreaza pe salariul minim opteaza pentru combinatii de solutii pentru a economisi si a-si creste venitul. De exemplu, locuiesc cu parintii, fac un part-time si gatesc acasa. Aceste strategii pot ajuta sa stranga economii si sa investeasca in cursuri de dezvoltare profesionala, ceea ce le va permite sa creasca venitul in timp.

Dar cum stam cand vine vorba de Salariul Mediu?

In imagine sunt, destul de actuale, salariile medii nete pe judete in Romania.

Vedem ca in Bucuresti salariul mediu net este de 6690 lei.

Ce inseamna in plus aceasta diferenta de salarii pe judete, este si ca nu ar trebui sa accepti sa locuiesti si sa lucrezi in orase mari precum Bucurestiul, pe salarii minime. De ce? Pentru ca este un nonsens. Daca poti avea salariul minim intr-un oras unde chiria si transportul si poate si mancarea sunt chiar si la jumatate din pret, de ce ai alege sa stai in cel mai scump loc cu venitul cel mai mic?

Bugete reale: cum arata diferenta dintre cheltuiala impulsiva si cheltuiala strategica

Cum poate arata bugetul unei persoane cu salariul mediu net in Bucuresti, intai o varianta cu cheltuieli impulsive si apoi un buget optimizat, unde economisirea si investitii sunt o prioritate.

Sa nu ne imaginam acum ca cei cu salarii foarte mari, de exemplu 20.000 lei, le este usor sa optimizeze bugetul sau sa economiseasca.

Un exemplu concret, de la un client care a avut o sedinta de coaching cu mine si care are un venit mare, de 20.000 lei net mi-a spus ca el are aceste cheltuieli. Iar 4000 lei pe luna, nu a stiu sa imi spuna pe ce s-au dus si trebuie sa verifice platile din aplicatia de banking.

Evident, este o persoana care nici acest mic tabel in Excel nu si-l facuse. Acum, dupa vreo 2 luni de la sedinta, este mult mai atent pe ce cheltuie banii, stie exact pe ce se duc, a scazut unele cheltuieli si economiseste peste 2000 lei pe luna, intentionand sa ajunga la 6000 lei lunar cat de curand.

Putin optimism

Desi salariul minim pe economie este prea mic si nu este suficient petru a avea un trai decent, haide sa ne uitam si la partea plina a paharului.

Comparativ cu tarile din jur, Bulgaria, Serbia, Ungaria, Ucraina si Moldova, in Romania este cel mai mare salariu minim pe economie.

Din 2007 pana in 2024, salariul minim in romania a crescut cu 650%, iar salariul mediu cu 390%. Cu mult peste inflatie si astfel ar trebui sa o ducem mult mai bine.

Economia tarii din 2002 pana in 2022 a crescut cu peste 750%, cu mult peste tarile din vest precum Franta, Germania, Spania, UK, Italia, unde cresterea economiei a fost de sub 105%.

In primul rand adopta o gandire de genul: daca astazi salariul minim e 2500 lei si tu ai sa spunem 120% din salariu minim, adica 3000 lei. Si sa spunem ca peste 5 ani salariul minim va fi 5000 lei. Tu daca ai 6000 lei sau mai putin inseamna ca nu ai crescut deloc. Propuneti sa ajungi la 200% salariul minim. Si nu accepta un refuz de la viata, invata lucruri noi sa cresti la jop, sau schimba jobul, sau schimba orasul, sau schimba tara, sau ia-ti al doilea job.

Concluzie

Sa incepi sa lucrezi pe salariul minim este o realitate fireasca in primii ani de cariera – important este sa produci venituri si sa devii independent. Insa, daca si dupa 10 ani ramai la acelasi nivel, nu mai putem da vina pe angajatori, pe stat sau pe economie. Ramai pe salariul minim din cauza propriilor alegeri, a lipsei de investitie in tine si a refuzului de a iesi din zona de confort.

Indiferent daca azi traiesti din salariul minim sau ai ajuns la un venit peste medie, frugalitatea si un mindset sanatos raman cele mai sigure chei spre libertate financiara. Totul incepe cu o decizie: sa preiei controlul.

Vrei sa intelegi mai bine cum sa iti construiesti un portofoliu de investitii eficient si sa fii pregatit pentru orice provocare economica?

Inscrie-te acum la un curs educatie financiara si investitii pe bursa, unde inveti pas cu pas cum sa iei decizii informate care sa iti asigure un viitor financiar mai sigur. Daca vrei sa mergi mai departe si sa ai un plan personalizat, iti ofer si sesiuni de consultanta 1 la 1, pentru a-ti raspunde la toate intrebarile si a te ghida in drumul tau financiar!

Disclaimer: Informatiile si materialele prezentate pe FormulaBanilor.ro si in cursurile sale, nu sunt sfaturi de investitii si nu pot fi considerate recomandari de tranzactionare pe bursa.